После гор

Когда нижние этажи пирамиды Маслоу заселены, невольно (или безвольно?) начинаешь двигаться вверх по лестнице потребностей. Начинаешь строить грандиозные ментальные возвышенности. Со временем они приобретают форму воздушных замков. Некоторые рушатся, чтобы похоронить своего создателя под толщей слов и мыслей. Смыслы громоздятся в голове, создавая надстройку над неокортексом, подключая к ноосфере и вводя в состояние беспокойного дзена. Куда идти, если путь давно стерся? Если его не было…

Читать дальше

Как все успевать? Секреты успешных дзенорептилоидов.

Часть первая: теория Мы живем в очень быстром мире. Нельзя останавливаться, медлить, тратить время на раздумья. Иначе проиграешь, сожрет армия кровожадных конкурентов, станешь неудачником и нечего будет выкладывать в инстраграм. Времени мало, а сотни невидимых ртов вокруг орут: “Выбери меня! Потрать время на меня!”. Работа, хобби, друзья, семья, дети, спорт, книги, путешествия, социальные сети, просто потупить – все это каждый день съедает немного жизни. Самый…

Читать дальше

Как делать, а не ждать хорошей погоды

История моего блога похожа на узкую тропинку в горах. Никогда не знаешь, что ждет путника через пару шагов. Я иду по тропинке уже семь лет. Порой хочется прекратить путешествие и тогда блог закрывается. Я перестаю писать, убеждаю себя в идиотизме затеи с писательством, внутренний самозванец потешается и показывает пальцем на статистику с плохой посещаемостью. “Ты никому не нужен и блог твой – откровенное говно!”. После…

Читать дальше

Быстро-быстро о каналах коммуникации

Сегодня 67 день без Фейсбука (да, я считаю) и почему-то дико захотелось пойти и включить аккаунт. Видимо, сказываются положительные отзывы о моих текстах. Но что хорошо для самолюбия и самооценки, плохо для долгосрочных планов и концентрации. Ведь мой эксперимент в самом разгаре! Тем не менее, за окном 2018. Социальные сети, лайки, вовлеченность аудитории. Нужно следить за статистикой и писать постоянно, поддерживая связь с читателями и…

Читать дальше

Крейсерская скорость или жизнь без лишних усилий

За окном весна. Солнце, зелень, птички поют. Красота! В голове тоже весна. Тихо, спокойно и убрано. Ментальные тараканы мирно загорают. Дзен! Я представляю корабль, который набрал крейсерскую скорость. Или машину на нейтралке. А еще лучше велосипед. Когда не тратишь усилий на движение, а просто движешься вперед и получаешь удовольствие. Ветерок обдувает лицо, мелькают пейзажи, люди с удивлением смотрят на это чудо. Движение без усилий, без…

Читать дальше

«Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом.» Тхить Ньян Хань

Скрытые контракты в отношениях

Впервые о скрытых контрактах я узнал, когда читал книгу «Хватит быть славным парнем» Роберта Гловера. Ужасные, ужасные минуты осознания себя славным парнем. Я даже написал громадный пост по итогам. Многие вещи из книги, которая виделась мне кривым зеркалом, точно описывали мои сценарии поведения. Самые разные сферы жизни – отношения с противоположным полом и другими мужчинами, проблемы с карьерой, проблемы в общении с родителями, проблемы с…

Читать дальше

«Если я работаю без спешки, трудностей у меня не бывает, но колесо получается непрочным. Если я слишком спешу, то мне приходится трудно, и колесо не прилаживается. Если же я не спешу, но и не медлю, руки словно сами все делают, а сердце им откликается» — Чжуан Цзы

Альтернативы и компромиссы

Летом 2016 я решил пробежать 10 километров. Вокруг все бегали, выкладывали достижения в социальные сети, писали километровые посты о тренировках и марафонах. Все это беговое безумие вскружило мне голову и я начал тренироваться. Но была одна проблема. Я ни разу не бегал дальше четырех километров, ни черта не знал о правильной обуви, технике, режиме. Вместо заполнения пробелов в знаниях, я тупо убил колени. Как потом…

Читать дальше