О конспектах

В университете я ненавидел конспекты. Да и вообще весь процесс учебы напоминал добычу воды из камня. Какие-то бесполезные курсовые и лабораторные работы, какие-то странные лекции и семинары. Знания получались методом проб и ошибок. Кто-то беспощадно зазубривал, кто-то сдавал экзамены с третьего раза. Конечно, я получил свой диплом. Но сколько же нервов и энергии я положил на это! 

Ко мне недавно пришла мысль, что будь у меня тогда под рукой Roam Research или Obsidian, я не только закончил универ с гораздо лучшими результатами, но и поступал бы в совершенно другой ВУЗ. Но увы. Поэтому в этом году я перехожу на совершенно другой уровень работы с потоками знаний. Строю с помощью новых инструментов и подходов для себя тот университет, где мне бы хотелось учиться. 

Для этого я изучаю методологии создания PKMs – Personal Knowledge Management system, выстроенные на связях и графах. Читаю колоссальное количество материалов по лучшим практикам и не только тут же начинаю их использовать, но и внедряю в программу своего курса. Поэтому, кстати, я откладываю старт второго потока.

Пока я все это перевариваю и собираю вместе, сделал быстрые выводы, как точно не надо учиться и вообще работать с информацией:

  • читать non-fiction книги без конспекта равносильно не читать их
  • выбор инструмента формирует поведенческие сценарии (коллекционер или садовник)
  • самый лучший способ изучить что-то новое – рассказать об этом ребенку простыми словами
  • список качественных вопросов на определенные темы вызывает любопытство и мотивирует найти ответы
  • делиться знаниями – еще один способ лучше в них разобраться
  • связи рулят! Об этом будет новое письмо в рассылке.
  • самое хреновое, что можно сделать сейчас – перестать учиться

Вторая жизнь вещей

Макс (8 лет): когда я стану президентом, то издам такой закон: чтобы люди не выбрасывали регланы, когда у них на рукавах появятся дыры, а делали футболки! 

Неделю (или больше) я готовил почву для реинкарнации любимого Максом реглана в футболку. Терпеть это больше я просто не мог – рукава были короткими и протертыми на локтях. Макс занял оборонительную позицию и расставаться с вещью не желал. Я его понимаю! Сам в детстве делал шорты из штанов и футболки из регланов, а безрукавки – из старых футболок. И считаю такое отношение к вещам правильным.

В мире, где перепроизводство стало нормой, плодить сущности равносильно медленному самоубийству. Существующая экономическая модель с постоянным наращиванием объемов производства разного хлама мало кого удивляет, ведь бешеный рост прибыльности бизнеса и его масштабирование – топ-бизнес-цель. Слава яйцам, точечно ситуация меняется. Поколение Z вертело гламур и лакшери на своем ТикТоке.  Минимализм медленно проникает в умы широких масс, а европейцы борются за право ремонтировать технику.

В прошлом году я радикально избавлялся от всего ненужного и избыточного. В этом году хочу пойти еще дальше и вообще не покупать себе новых вещей. Только книги. Как приверженец минимализма, я уверен, что человеку для комфортной жизни нужно не очень много. И лучше выбирать качество, а не количество. Тем более, вещей у меня более, чем достаточно.

Повторю свои правила:

  1. Вещь должна быть функциональна
  2. Вещь должна быть красивая
  3. Вещь должна меня радовать

Это помогает не захламлять пространство, экономить и окружать себя классными вещами. Надо же как-то держаться, пока Макс не стал президентом!

Талант и дисциплина

«Талант без дисциплины похож на осьминога с роликами. Множество хаотичных движений, но непонятно куда он поедет – вперед, назад или в сторону».

Джексон Браун Дж

Дисциплина не мой конек, совсем. Я страдаю по этому поводу. А еще стараюсь исправить этот личностный изъян всеми доступными мне методами. Ух, звучит жестко, да? Особенно в новых реалиях бережности и тотальной эмпатии. Но дисциплина не должна ассоциироваться с тюремными порядками и наказаниями. Смысловая связь между словами «дисциплина» и «плохо» побуждала меня саботировать множество важных для меня процессов. 

Оглядываясь назад, могу с горечью признаться – я был относительно дисциплинирован дважды в жизни: когда в 2019 вставал на беговые тренировки в пять утра и в 2016, когда проходил адскую неделю во время чтения книги «На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрика Бертрана Ларcсена. Дважды я был доволен собой на все сто.

Я не верю в мотивацию и вдохновение, не жду прилета музы. Так же я не верю в талант, как единственную движущую силу личности. Во что верю, так в дисциплину, ритуалы и привычки. 

Но как, черт побери, внедрить дисциплину без ущерба для кукухи? Можно попробовать рассказать себе историю о настоящей версии себя. Не лучшей, боже упаси! С горящими от любопытства глазами и жаждущая познать новые миры с далекими берегами и несметными сокровищами, приключениями и открытиями. Но познание связано с работой, а работа – с методичностью и дисциплиной. Если эта работа приносит радость, конечно же.

Что такое дисциплина для меня сейчас? Расписание, ритуалы, привычки. Все, что приближает меня к целям и желаемому образу жизни. Никто мне это не принесет, да я и не жду. Поэтому пишу для себя новую историю с миллионом новых деталей, чтобы мозг в нее поверил. Изучаю лучшие практики, прописываю правила жизни, расширяю варианты, ограничивая пространство выбора. Новые миры ждут!

Самооценка – прокачка

Делюсь набором упражнений на прокачку самооценки, веры в себя и переключение внимания с «кто я такой?» на «ничего себе, какой я!». Я называю это созданием карты местности.

Налейте чаю (вина, виски, кофе – на ваш вкус), включите приятную музыку, обеспечьте спокойствие ума и обстановки вокруг. Запаситесь чем-то пишущим. Сгодятся бумага и ручка, текстовый редактор, береста или глиняные таблички. Сформируйте списки:

1. 30 своих достижений (работа, учеба, спорт, отношения, хобби) и 30 качеств которые поспособствовали этим достижениям

2. Все, что вы умеете делать. Варить борщ, бегать марафоны, проектировать проекты, набирать людей в команду, управлять командой, воспитывать детей, вышивать крестиком.

3. Все, что вы любите делать. Читать книги, гулять, смотреть сериалы, заниматься сексом, смотреть в окно, слушать лютневую музыку шестнадцатого века.

4. В чем бы вы хотели обрести мастерство. Тут и так понятно.

5. Самый главный список. Ваши ценности. «Ценности — призма, сквозь которую вы смотрите на мир. Они помогут вам осознать, чем вы не готовы поступиться и чему хотите уделять свое драгоценное время». (Рада Агравал, «Вместе»)

А теперь попробуйте найти пересечения. Я хорошо варю борщ, мне нравится общаться с людьми и проявлять щедрость? Может стоит подумать о ресторане или благотворительной кухне? Я люблю читать книги и умею собирать вокруг себя людей, а в ценностях – развитие и дружба? Может сделать книжный клуб? Мне нравится выступать на публике и хорошо получается говорить с людьми? Может запустить подкаст?

Что добавит радости? Что можно монетизировать? Где скрываются возможности для роста? Ищите пересечения. Пусть они будут называться «икигаем» или призванием, пусть это станет целью и причиной выпрыгивать из постели по утрам. Эти пересечения позволят увидеть, чего хочется получить от жизни, от себя и других.

А еще это отличный способ побыть наедине с собой и попить чаю (вина, виски, кофе).

Изменения

Ты никогда не должен менять свое мнение! Нет, ну правда же. Не должен. Доказывай, убеждай, ври себе, лишь бы ничего не менять. Решил? Стой до конца! Ты же мужик! Не мужик? Все равно стой до конца!

Сколько же я потратил сил, денег, времени, нейронов на то, чтобы найти то самое идеальное, одно-единственное и навсегда! Не важно, что это – работа или приложение для списков дел. Нужно было определиться раз и навсегда. Почему? Потому что.

Я меняюсь и радуюсь каждому изменению. Потому что движение суть жизнь. Остановишься и твою задницу сожрут залетные лангольеры. Поэтому я предпочитаю активно экспериментировать и пробовать разное. Это не о поиске идеала или призвания, не бег от себя, не инфантилизм. Все это давно осталось в кабинете психотерапевта с мешком странных убеждений и долженствований. Это о разрешении себе быть, рисовать новую карту местности каждый день, пробовать, растягивать реальность. 

Да, с таким подходом тяжко забраться на вершину мастерства. Но какие мои годы? С моим багажом знаний и опыта я еще успею это сделать не один раз. Мне сейчас важнее мастерство адаптивности, чем сидеть на горе в позе лотоса.

Что я разрешил себе за прошлый год и продолжаю учиться разрешать уже в этом:

  • Не дочитывать книги и читать их по несколько за раз
  • Переезжать из программы в программу и быть фанатом одновременно нескольких
  • Не спать до двух часов ночи, чтобы спать до десяти утра
  • Заниматься всем подряд и не заниматься ничем (это самое сложное)
  • Пересматривать по сто раз фильмы, переслушивать по тыще раз музыку, перечитывать книги
  • Признаваться, что страшно и хвалить себя за смелость
  • Прощаться с людьми, вещами, делами, активностями, идеями и проектами
  • Забивать болт на социальные конструкты
  • Меняться и сбрасывать кожу
  • Пробовать новое и возвращаться к старому
  • Жить, а не сношать себе мозг

Закрытые экосистемы

На днях обнаружил неприятную штуку. Я попробовал вывести информацию из Day One (это приложение для ведения дневника в котором у меня 2500 записей) в обычные текстовые файлы. А до этого – из Roam Research. Зачем? Чтобы попробовать собрать все в кучу локально в Obsidian.

Зачем? Потому что сервера имеют свойство падать а приложения покупаться другими компаниями (привет, вотсап!) или значительно ухудшаться (привет, Evernote!). Короче, нужен бекап на случай нестандартных ситуаций. Я генерирую кучу текста и кроме того хочу собрать множество информации о себе в единую графовую систему. Это чертовски полезно, учитывая десять лет дневниковых записей.

Но вот какая засада. Roam отдает текст с буллетами. Весь текст с буллетами, потому что Roam – аутлайнер. Day One отдает голый текст без разметки. И если это все собирать в одной среде – например, Obsidian, – появляется масса головной боли. И это еще я не добрался к Ulysses, в котором лежат все мои тексты!

Вывод прост – закрытые среды хороши в краткосрочной перспективе. Но простые текстовые файлы с разметкой Markdown позволяют делать с ними все, что угодно. Например, закинуть в Obsidian и выстроить графовые связи. Короче, я очень сильно призадумался насчет привычных приложений. План пока понаблюдать и поисследовать, но есть вероятность моей глобальной миграции в локальные графовые среды а-ля Obsidian.   

Колесо провернулось полностью и многие (я, в том числе) приходят к простым решениям, дающих свободу, безопасность и высокий показатель антихрупкости. Подумать только, текстовые файлы!

Сложность, иерархии и графы

Сегодня я познал весь ужас использования сложных иерархий для построения среды для управления знаниями. А все начиналось так хорошо! Двунаправленные ссылки, визуализация графа (хотя это и не очень граф), Markdown в конце концов. Но нет. Папки подпапки, файлы и теги все испортили. А теперь подробнее.

С августа я активно использую Roam Research. И он каким-то образом изменил способ моего мышления при работе с информацией. Я начал думать квадратными скобками, связями и ежедневными заметками. Любой намек на иерархии и шаблоны меня скукоживает и навевает грусть, уныния и мысли о Windows. Roam позволяет забыть о структуре и начать думать и генерировать идеи БЫСТРО. Ничего подобного я до сих пор не видел и не использовал, а уж сколько всякого я перебрал за годы поиска Святого Грааля… Пока что мой поиск закончился. Но вернусь к иерархии и сложности.

На своем курсе «Управление хаосом» я рассматриваю разные приложения для построения личной системы хм… управления хаосом. Входящая информация, дела, цели, идеи, заметки – все улетает в эту систему. Она должна быть максимально понятной, простой, удобной, безопасной и приносить кайф от использования. Таким образом я пришел к выводу, что Notion, скорее всего, постепенно исчезнет из программы следующих наборов. Чересчур сложно, медленно, архаично. Roam банально быстрее и в разы проще и при этом эффективней для построения. 

Среди прочих я предлагаю участникам курса Obsidian, как бесплатную альтернативу Roam Research. Но сегодня я немного расстроился. Во-первых, папки и файлы вернули меня в реальность Evernote и прочих, где нужно было думать куда что положить. Во-вторых, в Obsidian есть несколько смысловых сущностей, которые меня лично сбивают с толку – теги и внутренние ссылки вида [[ссылка на документ]]. В Roam отдельный документ (страница) может быть тегом, частью метаинформации и ссылкой со связью. И вот это сначала взрывает мозг, а потом здорово облегчает жизнь. 

Дальше больше. Roam каждый день генерирует новую ежедневную заметку (Daily Notes) и туда можно фигачить все подряд – от каких-то быстрых идей до научных статей с массой референсов и внутренних ссылок. Кроме всего прочего Roam оперирует блоками и на каждый блок можно ссылаться. Это тоже взрывает мозг, но потом хочется расцеловать разработчиков и Конора-основателя лично. Obsidian попытался это внедрить, но вышло как-то очень криво. 

А еще Roam – это граф. Графы прекрасны тем, что они целиком и полностью построены на связях. Есть опорные точки, но они могут условно говоря болтаться в пространстве. Как только мозг принимает эту теорию и на практике видит все преимущества ее использования, появляется тотальное отторжение любой сложности в приложениях. Я, конечно же, ненастоящий сварщик и теорию графов понимаю очень поверхностно, но и этих знаний достаточно, чтобы дистанцироваться от иерархий. 

Если вы дочитали до этого момента – мой респект и уважуха! Я собираюсь в скором времени пилить видео-контент на эту тему. Сравнения и обзоры всего популярного, что работает с графами и дает возможность построения системы управления знаниями (PKM – Personal Knowledge Management). Конечно же не отходя от кассы я в первую очередь расскажу про Obsidian и Roam. Не переключайтесь, будет интересно!

PS. Несмотря на кажущуюся сложность все очень просто. Точно вам говорю!

Кем я хочу стать, когда вырасту?

«— А почему вы думаете, что в детстве жизнь счастливая? — спросил Валентин.
— Потому что в детстве не знаешь, куда тебя кривая вывезет. Можешь стать героем-летчиком, можешь — серийным убийцей. Можешь — миллионером, реально. Можно уйти в будущее по любой тропинке. А когда перед человеком открыты все дороги, он счастливый и веселый от одного сознания — даже если никуда по ним не пойдет. Все шлагбаумы подняты, из окна видна даль и все такое. Когда взрослеем, шлагбаумы один за другим опускаются, и путей впереди остается все меньше и меньше.
— Да, — согласился Валентин. — Взросление — это утрата возможностей. Только дело не в том, что шлагбаумы закрываются. Они, может, и не закрываются. Просто в жизни каждый день надо делать выбор, находить себе путь. А если прошел под один шлагбаум, уже не сможешь под другой.
— О чем я и говорю. Дорожки ветвятся, ветвятся, а потом из всех мировых маршрутов остается только тропинка на работу, и ты уже полностью взрослый». «Искусство легких касаний», Виктор Пелевин.

Меня не готовили ко взрослой жизни. Как и вас. Говорили, что надо учиться, надо хорошо учиться, надо приносить со школы хорошие оценки. Только хорошие оценки. Еще говорили, что надо быть послушным, не спорить со старшими, есть кашу и суп. И вроде это позволило выжить и как минимум ворваться в мир взрослых. Но оказалось, что к нему забыли дать инструкцию. Это как стиральная машина с дурацкими обозначениями – нажимаешь кнопки наугад, чтобы потом выбросить любимую футболку. Но в настоящей взрослой жизни все еще хуже. Тут нужно принимать решения. Много-много решений.

Я наблюдаю пандемию инфантильности. Это когда взрослые мальчики и девочки на самом деле никакие не взрослые, а просто они ими притворяются. Надевают костюмы и уходят по утрам на работу, покупают вино и занимаются сексом. Вроде все признаки взрослого? Но нет. В те нечастые мгновения внутренней тишины, когда нет рядом людей и пылающих тщеславием экранов, приходит понимание полного отчаяния. Потому что на панели управления жизнью нет ни знаков, ни кнопок и никто не рассказал, что с этой панелью делать.

В школах я бы ввел новый предмет – «Основы взрослости». Там бы рассказывали о кризисах, одиночестве, просроченных счетах, похмелье в понедельник утром перед важным совещанием, начальниках-мудаках, бессмысленных работах, как выбирать удобную обувь, как распознавать манипуляции, как плакать у психотерапевта, как убирать из жизни токсичных людей. А еще как заводить друзей после тридцати, как перестать ненавидеть убирать в квартире, как не тратить деньги на понты. Список тем можно продолжать.

А еще бы я открыл в каждом городе клубы анонимных взрослых. Туда бы приходили тридцати-, сорока- и пятидесятилетние Петеньки и Машеньки, Танечки и Игоречки. Они сидели бы в кругу и делились сокровенным: как ненавидят свою работу, и как врут своим мужьям и женам, как тошнит от школьных собраний детей, как хочется выть по вечерам после очередной ссоры, как задолбали бесконечные просьбы и как затянувшийся ремонт отнимает годы жизни. А самое главное, как устали они от ежедневных решений. И как хочется прокрутить пленку назад и оказаться вдруг за школьной партой, и чтобы все впереди, и чтобы не надо было месяцами планировать встречу с лучшим другом.

Наблюдаю, как поколение из восьмидесятых, мое поколение, переводит стрелки своих жизней. Как признаётся себе, что не хотели никогда быть менеджерами среднего звена, администраторами, программистами, журналистами, учителями, маркетологами и юристами. Как оживают все эти люди в свои тридцать-сорок. Как расправляют крылья и взлетают туда, где иные возможности, иные горизонты и, черт возьми, честность и свобода.

Я и сам в этом году выбросил из жизни столько всего. Оно еще совсем недавно казалось важным. Вещи, занятия, люди. Карьера. Все осталось в прошлом. А с собой я забрал опыт, знания и железобетонную уверенность в своих силах и выбранном направлении. Ощутил беспрецедентную поддержку. И наконец-то нашел ответ на сакральный вопрос «Кем я хочу стать, когда вырасту?».

Во время поиска ответов я наблюдал множество людей, которые задавались так или иначе тем же вопросом. Может, это о поиске призвания? Но я не верю в призвание. Я верю в пользу и ценности, принципы и убеждения. И вот ответ, как по мне, кроется в нахождении своих ценностей, своих принципов, своих убеждений. Тогда появляются свои цели, а там, глядишь, и до счастья рукой подать.

Как понять, кем хочешь стать?

  • Разобраться со своими ценностями
  • Разобраться со своими целями, которые стоят на плечах этих ценностей
  • Понять, что нужно сделать, чтобы прийти к этим целям.

Эти действия приведут как минимум к важным осознаниям. Например, я выделил для себя одну из главных ценностей – хочу быть полезным. Вокруг нее я выстроил несколько целей: открыть коучинговую практику и написать несколько (для старта) книг. Это согласуется с моими любимыми активностями и сильными качествами. В итоге я точно знаю, кем хочу стать. Коучем и писателем. Более того, я уже стал и тем, и другим! Ведь я пишу письма в рассылку, посты в Телеграм и социальные сети, работаю над рассказами и книгой. Кроме этого, я уже месяц веду своих первых клиентов, как личный коуч!

Что помогло мне?

Конечно же, для начала стоит поработать с психотерапевтом. Это прокачает осознанность и поможет разобраться с химерами прошлого. Их тянуть в будущее вовсе необязательно. Дальше можно взять несколько книг, которые я не перестану рекомендовать:

  • «Между «надо» и «хочу». Найди свой путь и следуй ему», Эль Луна.
  • «Вместе. Как найти единомышленников, создать сообщество и ощутить связь со всем миром», Рада Агравал.
  • «Agile life», Катерина Ленгольд.

В них найдутся практические упражнения, опыт и лучшие практики для улучшения жизни. С помощью этих книг я проработал ценности, увидел зоны роста и понял, куда вообще я хочу идти. Точечные запросы я прорабатываю на учебных коучинговых сессиях и всерьез думаю о том, чтобы количество таких сессий увеличить. Даже новички в коучинге порой задают очень-очень важные и нужные вопросы.

Что будет дальше?

Я отрыл коучинговую практику и в сентябре уже успел поработать с тремя клиентами. Это не считая учебных сессий. В августе прошел курс писательского мастерства и начал работать над будущей книгой в жанре антиутопической научной фантастики. Пока оставляю эти два громадных направления и плыву дальше в своей уютной лодке.

Приходите ко мне в коучинг

  • Ищите идеальное приложение для списков дел?
  • Прочитали 100500 книг по личной эффективности, но видосики с котиками все еще лучше?
  • Вместо достижения целей придумываете себе новые способы, чтобы оставаться на месте?
  • Купили абонемент в спортзал и самую красивую спортивную форму, но ни разу не сходили на тренировку?
  • Беретесь за миллион дел и ни одно не доводите до финального завершения?
  • Есть сомнения в выборе профессии?
  • Чувствуете ненависть или апатию при взгляде на рабочие задачи?

Тогда вам точно нужен свежий взгляд на ситуацию со стороны.

Я набираю клиентов в коучинг. Первая ознакомительная сессия – без оплаты. Дальше – пакеты пять и десять сессий по весьма (весьма!) демократичным ценам на период моей профессиональной подготовки и сертификации.

Основные темы, которые мне интересны и я готов с ними работать:

  • целеполагание – как отыскать настоящие «свои» цели и не сорваться на пути к ним
  • повышение эффективности и продуктивности – как работать головой, а не 24/7
  • выстраивание процессов и внедрение системности в жизнь
  • работа с привычками и автоматизация жизни

Никакой инфоцыганщины и быстрых рецептов. Поддержка, экологичность, соблюдение высоких этических принципов ICF, результативность и осознанное движение к новым вершинам. Я с радостью буду вашим проводником на этом пути. Пишите в почту или в Телеграм @entrpswn