«Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом.» Тхить Ньян Хань

«Если я работаю без спешки, трудностей у меня не бывает, но колесо получается непрочным. Если я слишком спешу, то мне приходится трудно, и колесо не прилаживается. Если же я не спешу, но и не медлю, руки словно сами все делают, а сердце им откликается» — Чжуан Цзы

Общение

А заметили ли вы, что мы почти перестали общаться? Все эти времена, о которых писали в книгах фантасты полвека назад, вот они, на столе лежит айпад, только руку протяни.

Я не имею в виду дегенеративные симулякры общения вроде Фейсбука или, прости господи, Твитера. Где мнение собеседника может либо нравиться, либо… нравиться. Где если что–то не нравится — можно просто удалить собеседника из друзей или заблокировать комментарии. Или где ваша мысль вообще ограничена 140 символами!

Нет, я имею в виду живое общение. Давно ли вы просто сидели на кухне с друзьями/родственниками, пили чай и разговаривали о прошедшем дне?

Мы разучились вдумчиво слушать собеседника. У нас появилось по Очень Важному Мнению, которое обязательно нужно сообщить всем и вся, а вот ответную реакцию слушать совсем даже не обязательно.

Как–то раз я ушёл пораньше с работы, забрал из садика ребёнка, и мы пошли гулять. Мы шли по тротуару, ребёнок шёл чуть впереди, я позади и хотел ему что–то рассказать. Раз позвал ребёнка, два, три, четыре раза — никакой реакции. Тогда я окрикнул сына знакомой его уху детской игровой фразой: «стоп–игра!» Ребёнок с любопытством обернулся. «Почему ты меня не слушаешь?», — говорю. «Когда я подхожу к тебе дома и говорю что–то, ты пялишься в свой ноутбук и ничего не отвечаешь. Когда я подхожу к маме и говорю что–то, она пялится в свой телевизор и ничего не отвечает. Я решил делать точно также.», — ответил сын.

Я малец прихуел. Я часто смеялся над идиотами, которые сидят за столиком в кафе и переписываются друг с другом смс–ками. А тут вдруг оказалось, что я сам такой же идиот. Даже, пожалуй, хуже.

В общем, мы договорились с ребёнком, что теперь каждый член семьи при произнесении фразы «стоп–игра» полностью отвлекается от любого дела, чем бы он ни занимался, и выслушивает мысль собеседника до конца. Уже несколько месяцев «играем» в такую «игру» — очень интересно и познавательно.

Дальше мы зашли в какую–то кафешку (Теремок, вроде) поесть блинов. Я заказывал у стойки блины, а ребёнок непривычно вертелся на стуле и не знал, куда обратить своё внимание. Тут я заметил, что в кафе не было ни одного монитора или телевизора — непривычная картина.

На кассе висели четыре фигурки сказочных героев (три Алёши Поповича и один Илья Муромец). Ребёнок подходит и говорит: «О, папа, смотри: четыре глухих!» Я раз посмотрел, два, три — не вижу никаких глухих. «Какие ещё четыре глухих?» — говорю. «Да вот же они!» И показывает на трёх Алёшей и Илюшу.

— Сейчас я тебе сказку расскажу, слушай, — сказал ребёнок, и начал мне рассказывать сказку Одоевского О четырёх глухих (Опизденительная скака, кстати, очень рекомендую к прочтению)
— Да я её знаю, — ответил я.
— Не перебивай, папа! Ведь если ты перебиваешь и не дослушиваешь до конца, ты можешь упустить много важного!

Пришлось слушать. С удивлением обнаружил, что слушать — это тяжело. Очень тяжело. Всё как в этой сказке прямо. Сказка стала былью.

Воистину, устами младенца глаголет истина. У детей нет полутонов. У них чёрное это чёрное, а белое это белое. Всё по–настоящему, никаких полумер.

Сказку эту сын запомнил, да ещё и наизусть, тоже неспроста. Как–то я читал ему перед сном именно эту сказку, а он слушал её невнимательно. Болтал сам с собой, ворочался. По прочтении я просил его рассказать, о чём была сказка. Сын не смог. Тогда я припугнул его: «Я прочитаю тебе эту сказку второй раз. Но если ты и во второй раз не сможешь мне рассказать, о чём сказка, я тебе больше не буду читать никаких сказок никогда!» Ребёнок замер, перестав, кажется, даже дышать, и жадно слушал сказку. Естественно, второй раз я не стал его спрашивать, о чём сказка, а поцеловал в щёку и пожелал спокойной ночи. Но бедный ребёнок так испугался, что запомнил всю сказку наизусть. Рассказал вот мне её в кафе… спустя три месяца.

Логичным завершением всей этой истории стала покупка фигурок «четырёх глухих». Стоили они все вместе, как сейчас помню, 732 рубля. Надо ли вам говорить, что в кармане у меня нашлось ровно 732 рубля и ни копейкой больше?
Висят теперь дома, напоминают о том, что надо чаще общаться, больше слушать и меньше болтать. Такие дела.

(c) Лепра.

11144421_750327301753546_5042124975548834096_n

О дзадзен медитации

О дзадзен медитации люди дзен говорят: «Просто сиди, ничего не делай». Самое трудное занятие на свете — просто сидеть и ничего не делать. Но если у вас это получается, если в течение нескольких месяцев вы сможете, ничего не делая, сидеть по несколько часов в день, то постепенно начнет происходить многое. Вы почувствуете сонливость, вы увидите сны. Множество самых разных мыслей будет толпиться в вашем уме. Ум скажет: «Зачем ты тратишь зря свое время? Лучше бы пошел и подзаработал денег. На худой конец сходил бы в кино, развлекся бы или расслабился немного и поболтал. Ты мог бы посмотреть телевизор, послушать радио, наконец, почитать свежую газету. Зачем ты тратишь время впустую?»

Ум приведет вам тысячу и один довод, но если вы будете слушать, не позволяя уму увлечь себя… а он пустится на самые разные уловки: начнет грезить наяву, почувствует сонливость, увидит сны. Он сделает все возможное, чтобы одурманить вас и отвлечь от сидения. Но если вы продолжаете, если вы упорно продолжаете сидеть, тогда однажды взойдет солнце.

Однажды это произойдет, вы не почувствуете больше сонливости, ум устал от вас, он сыт вами по горло, он потерял надежду поймать вас в ловушку, вы его просто доконали! Вы не спите, не грезите, не видите сны, не думаете. Вы просто сидите и ничего не делаете… все — безмолвие, все — мир, все — блаженство. Вы вошли в Бога, вы вошли в истину.

Ошо

Лангольеры

Мы — не деятели. Наши отцы были деятелями. Наши деды ими были. А мы — нет. Мы — наблюдатели. Все, что нам нравится в жизни — это смотреть на то, как живут другие. Видеть их жизнь. Слышать их события. Читать их мысли.

Мы наблюдатели. Мы обожаем наблюдать как другие живут, одеваются, ремонтируют свои квартиры, качают пресс и готовят званый ужин. Как управляют страной и продувают в четвертьфинале. Как тестируют новые роскошные машины и мобильные телефоны. Как путешествуют по миру. Как богатеют и как разоряются. Как радуются и как скорбят. Как живут. А мы стоим в сторонке от всего этого и наблюдаем. Через лучевые трубки и жидкие кристаллы, через радиоволны и потоки электронов, через глянцевую финскую полиграфию и через сарафанное радио.

Мы — лангольеры нашего времени. Пожиратели чужих жизней. Наши органы пищеварения — это глаза и уши. И мозг. Но мозг здесь выполняет не функции желудка. И даже не функции прямой кишки. Мозг — это то, что за ней. Большой, белый и фаянсовый.

Колоссальные объемы информации проходят сквозь нас, практически не перевариваясь — некогда. Даже если мы умудримся узнать нечто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО полезное, применять это некогда. Ведь нас уже с нетерпением поджидает очередная порция аналого-цифрового мусора, еще большая нежели прошлая!

Помните «Матрицу»? Братья Вачовски со своими полями живых батареек не преувеличили ни на грамм. Все так и есть. Вот только питательные вещества нам не вводят через трубку, а заставляют добывать их самим. Зато с подменой реальности все в полном порядке! Живи спокойно, будь стильным, пей кока-колу, поглощай так любимые тобой чужие жизни.

Кроме непрерывного поглощения, каждый из нас совершает еще какие-то минимально необходимые для выживания телодвижения. Но все это только для того, чтобы смочь дальше припасть к своему кокаину — будь то телевизор, интернет, сплетни на работе — или все сразу. Ведь когда поглощаешь чужие жизни — времени и сил на свою уже не остается.

Тот из нас, кто каким-то невероятным усилием воли делает чуть больше минимально необходимого — тот становится «успешным». Степень успешности каждого из нас определяется размером окна, через которое он будет поглощать жизни других людей. Двадцать один дюйм, тридцать, а может даже сорок два. С динамической подсветкой экрана. И — в каждой комнате, чтобы и остальные члены семьи могли получить свою персональную дозу, не мешая нам.

Самые успешные же получают возможность сменить роль. Превратиться из пожирателя в кормильца. И теперь за его жизнью будут наблюдать ненасытные лангольеры. Побрей башку, разведись, заведи интрижку с коллегой по цеху, снимись в ток-шоу, напиши в ЖЖ о том, что у тебя зачесалось левое яйцо — и благодарная публика со всего мира не оставит тебя без хлеба с икрой, будь уверен.

Ты смотришься, пока на тебя интересно смотреть. Ты ешь, пока тебя интересно жрать. Ты живешь, пока продаешь свою жизнь нам, лангольерам.

Не надо обладать недюжинным умом, чтобы придумать для нас самую изощренную пытку. Оставьте нас одних. Уберите от нас все наши любимые кормушки — телевидение, интернет, глянцевые журналы, стереосистемы и торгово-развлекательные центры с киноплексами. Оставьте нас один на один с миром — с тем обалденным, полным ощущений и интереснейших открытий миром, коим мы так любим восхищаться, смотря на него сквозь призму наших игрушек. Оставьте нас один на один с нашими жизнями. И мы взвоем от тоски. От дикой тоски, от скуки!

Покажите мне ребенка, которому скучно с самим собой!
Покажите мне взрослого человека, которому с собой НЕ скучно!

Конечно же, ты не такой! И я не такой. Мы с тобой особенные. Мы же не смотрим телевизор! Мы не обсуждаем кто у кого в каких кабинетах отсосал и не спорим, будет ли вторая волна кризиса. Мы не из этой породы жвачных животных, верно? Ну да, мы тащим с торрентов новые серии Хауса — но это же прикольный сериал! А пятый Резидент Ивел — это же всего лишь компьютерная игрушка, что такого? А в ЖЖ бывают умные и интересные посты! Ну а Хабр — это же кладезь полезной информации! Что же нам теперь — компьютер с телевизором выбросить, газет-журналов не читать и вообще — в лес уйти?!

Нам нужны готовые ответы на наши вопросы. Ибо думать мы разучились уже давно
Не переживайте, думать не придется. Готовыми ответами нас уже снабдили.
Или вы правда полагаете, что те вопросы, которые возникают у вас в голове придумали вы сами?

via

PS. Занимательно, что этот пост был опубликован автором в 2009 году. Ничего не изменилось, к сожалению. 

Как быть счастливым

 

  1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится.
  2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
  3. Учи иностранные языки.
  4. Читай книги.
  5. Проводи с толком каждые свои выходные.
  6. Фиксируй свои мысли.
  7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге.
  8. Научись печатать на клавиатуре вслепую.
  9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия.
  10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного болтания в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.
  11. Перестань читать новости.
  12. Научись рано вставать.
  13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.
  14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое.
  15. Начни путешествовать.
  16. Купи фотоаппарат/ мольберт/ бальные тапочки.
  17. Займись спортом.
  18. Выходи из “зоны комфорта”.
  19. Инвестируй.
  20. Избавься от барахла.
  21. Отдавай больше, чем берешь.
  22. Принимай мир таким, какой он есть.
  23. Забудь о том, что было в прошлом.
  24. Не бойся.
  25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Любовь

У каждого из нас есть свои маленькие радости, пусть они и кажутся некоторым странностями, у каждого есть мечты, пусть некоторым и нет до них дела. Мы движемся по спирали и никогда не остановимся в бесконечном пути существования какие бы исторически сложившиеся и навязанные мнения не бытовали. С каждой нашей радостью рождается новая звезда, с каждой мечтой рождается новый мир, каждый вздох расширяет Вселенную и мы растем вместе с ней. И всем движет Любовь. Любовь вскруживает людям головы и закручивает миллиарды светил в галактики, которые удивляют и радуют людей своей красотой, создавая еще один виток в бесконечном вихре мироздания.

Любовь это поток, она есть везде, нужно лишь освободить для нее Сердце. И если перестать смотреть на все вокруг сквозь призму стереотипов и бытовых домыслов, если хоть на миг забыть о недолговечном материальном, если сделать хоть один шаг в направлении которое нам подсказывает Сердце — мы увидим что живем в волшебном и добром мире, почувствуем свое присутствие и роль в бесконечном переживании радости, а кажущиеся проблемы и неприятности — всего-лишь трамплины для будущих взлетов, и этот шаг станет первым на пути полном чудес и удивительных открытий с которого ни за что не захочется сойти.

«Амели с Монмартра». Режиссер: Жан-Пьер Жёне.

Пелевин о телевизоре

Есть три буддийских способа смотреть телевизор. В сущности, это один и тот же способ, но на разных стадиях тренировки он выглядит по-разному. Сначала ты смотришь телевизор с выключенным звуком. Примерно полчаса в день, свои любимые передачи. Когда возникает мысль, что по телевизору говорят что-то важное и интересное, ты осознаешь ее в момент появления и тем самым нейтрализуешь. Сперва ты будешь срываться и включать звук, но постепенно привыкнешь. Главное, чтобы не возникало чувства вины, когда не можешь удержаться. Сначала так со всеми бывает, даже с ламами. Потом ты начинаешь смотреть телевизор с включенным звуком, но отключенным изображением. И наконец, начинаешь смотреть выключенный телевизор. Это, собственно, главная техника, а первые две — подготовительные. Смотришь все программы новостей, но телевизор не включаешь. Очень важно, чтобы при этом была прямая спина, а руки лучше всего складывать на животе — правая ладонь снизу, левая сверху. Это для мужчин, а для женщин наоборот. И ни на секунду не отвлекаться. Если так смотреть телевизор десять лет подряд хотя бы по часу в день, можно понять природу телевидения. Да и всего остального тоже.