Метка: привычки

Некоторые мысли насчет просыпания ранним утром

31.10.2019

Нынче модно вставать рано. Вон, даже книги издают. Типа, проснешься в 4-30 и сразу на счету в банке появится миллион, бизнес запустится и станешь успешным, здоровым, знаменитым. И страдальцы ведутся на это дерьмо и заводят свои будильники. Заводят, чтобы бесконечно нажимать кнопку snooze в лучшем случае, а в худшем – чтобы до конца дня превратится... 

Читать дальше ->

О начинаниях

04.07.2017

Сегодня утром я возобновил беговые тренировки. Ну, как возобновил — еле пробежал жалкие 2 километра. Пейс 5.20. Потом кашлял полчаса. Это все сигареты, которые я с таким удовольствием выкуривал. Да, я люблю курить. Но, увы, это вредно (спасибо, кэп!) и приводит к тому, что после двух километров бега кашляешь так, что в пору искать новые... 

Читать дальше ->

Водопад мотивации. Как найти силы для изменений.

27.10.2015

Жизнь начинается ровно тогда, когда уровень неудовлетворенности зашкаливает. Мне не нравится моё тело, мне не хватает денег, у меня плохая машина или её вовсе нет (но очень хочется), я не выезжал за пределы своего города 20 лет. Я давно несчастлив, у меня нет друзей, меня ничего не интересует, я неудачник. Сколько фраз из этого списка... 

Читать дальше ->

Шаг вперёд

24.10.2015

Друзья, если у вас есть невыносимое желание: • внести изменения в свою жизнь; • сделать шаг вверх и вперёд; • выбросить мусор как материальный, так и ментальный; • очертить свои настоящие цели, мечты и желания; • просто поболтать о волнующих вас вопросах и, возможно, взглянуть на них под другим углом. В таком случае я к... 

Читать дальше ->

Хорошие парни и плохие мамонты

10.10.2015

Текст посвящается всем хорошим парням, кто смог убить хотя бы одного мамонта. Я придумал свежую теорию: “За изменениями в жизни стоят три Атланта – Знания, Опыт и Критическая Ситуация.” Я не буду говорить об изменениях, которые проходят незаметно, небольшими порциями внедряясь в повседневность. Я расскажу о глобальных тектонических сдвигах в сознании. Такой произошел и со мной.... 

Читать дальше ->

Нет

30.05.2014

Приходилось ли вам соглашаться с чем-то, с чем вы совершенно не согласны? Я думаю, что приходилось и не раз. И не два. А делаете это вы постоянно и постоянно же страдаете. Что тут скажешь — вам дают задание на работе, от которого хочется блевать, но вам нужно сохранить эту самую работу, потому что еда, квартира,... 

Читать дальше ->

Утро

10.02.2013

Мы просыпаемся утром, выключив будильник. Неосознанно начиная свой утренний ритуал, мы практически не обращаем внимания ни на себя, ни на окружающий мир – мы все еще во власти Морфея. Только какая-то часть нас знает, что надо делать: умыться, сделать какое-то подобие «зарядки», позавтракать, выпить кофе и отправиться по делам. Мало кто замечает, что утро, –... 

Читать дальше ->

Изменить себя за 30 дней.

16.05.2012

Прекрасным инструментом для саморазвития может быть так называемая 30-дневная программа действий. Я позаимствовал эту идею у демо программ. Это очень удобно скачать 30-ти дневную демо-версию любого программного обеспечения и поработать с ней перед тем, как покупать полную версию программы. Если Вам не подходит или попросту не нравится программа, то, по истечению срока, Вы просто перестаете... 

Читать дальше ->

Без шума. Эпилог.

13.05.2012

Неделя без шума. Да-да, она прошла. Неспешно, осмысленно, где-то не так, как хотелось. Где-то совершенно не так, как хотелось. С ранними пробуждениями. Сладкими снами. Веселыми встречами. Новыми открытиями. Неделя прошла так, как она должна была пройти. Интересно. Так же, как и должен проходить каждый день. Я ничего не ожидал от этой недели. Честно. Это был... 

Читать дальше ->