Как начать Новый год без хлама. Делаем генеральную уборку вместе с Мари Кондо

Верю, что количество вещей в жизни человека может указать на состояние его внутреннего мира. Чем больше вещей, тем меньше удовлетворенность жизнью. В итоге вместо наведения порядка внутри головы, проблемы замещаются разными штуками. Один (не путать с одноименным богом) идет в бар, другой выбирает спортзал, третий – игры, а еще кто-то покупает очередную вещь. Зачастую она на фиг не нужна. Просто это такой милый способ улучшить настроение. Хотя нейробиологи могут с таким способом поспорить.

Но сегодня не буду писать о дофамине и серотонине – на эту тему есть прекрасная статья. Лучше расскажу, как избавиться от последствий спонтанных покупок, шоппинга в плохом настроении и просто нежелания выбросить вот те 56 футболок. Тем более, у меня есть отличная помощница – Мари Кондо и книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Я прочитал книгу перед началом нового года и провел финальную уборку в своих вещах, использую советы Мари.

mari-kondo
В этом году стараюсь читать книги на двух языках — английском и украинском

У меня не так уж много вещей. Мои убеждения стоят на плечах минимализма и дзен-буддизма, что помогает отделять функциональность вещей от дополнительных смыслов, которые обычно в них вкладываются. Конечно же, я чертовски далек от жизни монаха, но и не могу похвастаться громадным гардеробом, обилием модных аксессуаров, последней моделью телефона или дизайнерской стрижкой из лакшери барбершопа.

Я придерживаюсь таких правил в выборе и покупке вещей:

  1. Вещь должна быть функциональной
  2. Вещь должна быть красивой
  3. Вещь должна меня радовать

В итоге не покупаю бесполезные побрякушки и не устраиваю в квартире храм потребительства. Тем не менее, порой делаю спонтанные покупки и зачастую такие вещи отправляются в итоге или в мусор, или на благотворительность. У меня тоже есть недостатки.

Как оказалось, это не самый большой порок. По крайней мере, я не храню дикое количество бесполезных вещей.

«К концу дня у нее было заполнено 15 мешков выброшенных вещей, в том числе 8 мешков с одеждой, 200 книг, множество мягких игрушек и поделок, которые она делала в школе.»
«На сегодняшний день рекордное число мешков, наполненных мусором, было у супружеской пары, которая выбросила 200 мешков и более десяти предметов слишком крупных, чтобы поместиться в мешки.»

Хотя, так было далеко не всегда. До знакомства с понятием “минимализм” у меня было полно вещей “на всякий случай” и “вдруг понадобиться”. А еще странные, неудобные, некачественные, просто ужасные. Вещи хранились и захламляли пространство. Проблема усугубляется тем, что у меня нет своего дома или квартиры. Поэтому каждый переезд был похож на небольшое перемещение народов.

working-space
Мое рабочее пространство — ничего лишнего. Ну, почти.

Я стал выбрасывать или отдавать те вещи, что мешали или не приносили пользы. У Мари Кондо на этот счет есть много удачных мыслей. В своей книге она рассказывает о списке вещей, которые нужно выбросить из квартиры. Например, коробки от электроприборов или сломанные часы, или вот та милая открытка, или футболка, которой уже 15 лет. Есть вещи, которые хранятся годами “просто так”. Милые вещи. Вещи, вызывающие определенные воспоминания. А еще вещи, которые жалко выбросить. Или просто вам некогда. Каждую такую категорию можно долго описывать – проще почитать книгу.

Предлагаю воспользоваться советом Мари и выделить один день жизни исключительно для уборки.

Убирайте понемногу каждый день – и будете убирать вечно

Согласен на все 100 с утверждением. Один день. И возьмите побольше пакетов для мусора. Я лично за все уборки выбросил не меньше дюжины больших.

Секрет чертовски прост.

Эффективная уборка включает всего два важнейших действия: избавиться от ненужного и определить, где хранить нужное.

Но как определить, что есть ненужное? Мари говорит следующее:

Когда человек берет в руки вещь, которая вызывает радость, решение обычно бывает мгновенным, прикосновение мягким, а глаза светятся. Когда речь идет о предмете, который не вызывает радости, руки медлят, человек склоняет голову набок и хмурится.

То есть, не нужно выбрасывать любимую футболку, которая хранится уже 15 лет – вполне возможно, именно она создает вам эффект “Хюгге”. Но я всегда с настороженностью отношусь к подобным идеям. В конце концов, можно оставить все ненужные вещи под предлогом “Они ВСЕ МОИ ЛЮБИМЫЕ!!!”. Нужно очень внимательно прислушиваться к ощущениям.

stuff
Гардероб успешно пережил несколько этапов обновления и беспощадной чистки. Но я еще в процессе!

В книге полно полезных идей. Что выбросить, что оставить, как хранить, как быть благодарным к вещам. Книга не стала для меня откровением, ведь я давно окопался в теме минимализма и много чего почерпнул из других источников или попросту пришел к этому сам. Я стараюсь не захламлять пространство – как физическое, так и виртуальное. Везде, где только можно, свожу количество вещей к минимуму и делаю этот минимум красивым, качественным, максимально функциональным. Такой подход не только позволяет экономить (сразу приходит на ум “мы не так богаты, чтобы покупать дешевые вещи”), но и делает мою жизнь проще. Мне не надо лишний раз думать, что надеть, куда положить какую-то вещь или где что лежит. Один раз наводишь порядок в голове, потом – в доме, а потом просто берешь вещь и кладешь ее на место после использования. Очевидно? Да.

Для тех, кто ни разу не читал статьи об уборке или кому близка тема минимализма – рекомендую почитать книгу, она не так уж дорого стоит. Но если совсем нет времени или желания – обзоры и выжимки помогут понять основные идеи.

Магия уборки: 10 правил Мари Кондо
Как облегчить процесс уборки: 7 секретов Мэри Кондо
Как привести гардероб в порядок, если вам опять нечего надеть

Не верю в возможность уборки там, где лежат кучи хлама. И стараюсь не общаться с людьми, которые такие кучи держат у себя дома.

“Люди рабы своих вещей. То, что ты имеешь, в конце-концов имеет тебя и становится твоим хозяином.” Бойцовский клуб

Вместо постскриптума

Еще момент. Книгу написала женщина. Это не значит ровным счетом ничего. Я глубоко убежден, что мужчины обязаны убирать в доме. Не можешь сам — найми специально обученного человека. Удивляюсь, когда мужчины делают из своих жен или девушек горничных. Мерзкое проявление инфантильности и неспособности самостоятельно позаботиться о себе. Дескать, мамочка уберет если что. Фу. Мой сын в пять лет знает, что его игрушки и одежду никто не будет убирать вместо него. Дисциплина и уважение к чужому труду прививается с детства. Как и правильное отношение к вещам. Лучший способ – личный пример.

А еще я писал о вещах вот здесь:

Минимализм vs съёмная квартира
Зависимость от вещей
Порядок. Часть первая.
Порядок. Часть вторая.

Заглавное фото by NeONBRAND on Unsplash

Большая уборка. Начало.

Вдруг подумалось, что сегодня — 17 декабря. До нового года осталось ровно две недели. И, как всегда бывает, нужно чертовски много всего успеть. Но в моих планах основной пункт — предновогодняя уборка хлама. Причем, хлама как материального, так и ментального.

Просматривая архив, можно увидеть множество записей, посвященных минимализму в целом и сокращению количества раздражителей в частности.

Раздражители — это разные штуки, которые мешают мне функционировать наиболее продуктивно и вмешиваются в творческие процессы бытия.

Я могу выделить несколько основных видов раздражителей:

  1. Люди. Это может быть ваш сосед, босс или друг, ваши родители или коллеги. Все те, кто съедает энергию и стирает улыбку с вашего лица. Такие себе вампиры. По возможности избегайте общения с ними.
  2. Вещи. Гаджеты, плохой автомобиль, бесполезная бытовая техника, старая одежда и обувь. Зачем вы мучаетесь со всем этим барахлом?
  3. Нематериальные. Навязчивые идеи, обиды, зависть, дурные привычки, плохая еда. Кроме этого, нужно не забывать о цифровых нематериальных раздражителях — сайты со ржакой, глупые форумы и социальные сети, использующиеся как средство для постоянной и болезненной прокрастинации.

Список можно дополнять. Это первое, что приходит на ум. Да, лучшая практика на стадии начала любой уборки — составление подобного списка. Так будет легче понять, что вам действительно нужно, а от чего можно отказаться.

Но все это только присказка. Как и в записи о продуктивности, нужно понять направление своего движения. Так, если я хочу стать космонавтом, то для этой цели мне потребуется набор шагов, действий и знаний. А для совершения всех шагов и получения всех необходимых знаний мне нужны те самые инструменты, о которых я недавно писал. То есть, нужно составить список нужного и ненужного.

Мне в какой-то момент было жалко что-то выбросить или отказаться от просмотра сайта со ржакой (смешные картинки, истории и видео). Но, когда я вспоминал о том, что моя большая цель принесет намного больше профита, чем сиюсекундная радость от просмотра клипа на YouTube, я закрывал вкладку браузера и принимался за настоящее дело. То же касается и вещей — костюм космонавта (или деловой костюм от хорошего дизайнера) в разы лучше старой футболки.

Уборка, особенно происходящая в конце года, должна нести в себе несколько моментов:

  • Облегчение. Мне безумно приятно освобождаться от влияния каких-то раздражителей и улучшения качества моей жизни.
  • Очищение и увеличение концентрации. Одно большое дело лучше сотни мелких. Одна хорошая вещь лучше, чем сотня дешевок.

Цель уборки для меня — освободить личное пространство. Это касается, как я уже говорил выше, не только материального мира, но и головы. Отфильтровать поток мыслей, осознать свои желания и цели, уничтожить армию ментальных тараканов — это основные задачи перед наступлением нового года. А ведь еще можно сформировать пул новых привычек и отказаться от старых. Посмотреть по сторонам и увидеть огромное количество возможностей, которые скрываются за хламом.

Я начинаю большую уборку. Кто со мной?